علائم و روشهای درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم

امروزه شناختن علائم و روشهای درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم بسیار مهم است ، زیرا این بیماری در بین افراد مدرن بسیار محبوب می شود. تا به امروز ، دلیل اصلی بروز این مشکل ، زندگی بی تحرک بوده است ، زیرا مردم شروع به حرکت کمتر کردند و وقت خود را در صندلی های اداری سپری کردند.

اگر هنگام کار در رایانه احساس ناخوشایند و درد در گردن می کنید ، این احتمال وجود دارد که این استئوکندروز ستون فقرات گردن رحم بسیار زیاد باشد. در زیر ، در این مقاله ما علائمی را شرح داده ایم که می توانید در خانه تشخیص دقیق انجام دهید.

همچنین در این مقاله روشهای مختلفی برای پیشگیری و روشهای درمان پوکی استخوان مشاهده خواهید کرد. ما به شما توصیه می کنیم قبل از تصمیم گیری جدی با این ماده آشنا شوید!

چیه؟

پوکی استخوان اختلالات دیستروفیک غضروف مفصلی و بافت استخوان مجاور است.

پیش از این ، این اصطلاح به گروه بزرگی از بیماریهای ذهنی استخوان گسترش یافته است ، اما اکنون فقط با یک بیماری دژنراتیو ستون فقرات استفاده می شود.

در مقایسه با سایر ادارات ستون فقرات ، منطقه گردن رحم بیشترین تلفن همراه است و دارای سازندهای عصبی و عروقی زیادی است. ساختار مهره ها از نظر اندازه کوچک است ، همچنین این واقعیت است که آنها توسط یک کرست عضلانی نسبتاً ضعیف احاطه شده اند.

چنین ساختار آناتومیکی مستعد ابتلا به پوکی استخوان است ، شدت تظاهرات بالینی که بستگی به ماهیت تغییرات در اختلافات بین مهره ای و میزان تخریب دارد.

دلایل ایجاد بیماری

اصلی ترین و شایع ترین علت پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم یک سبک زندگی بی تحرک است.

به دلیل کمبود فشار جسمی با سبک زندگی بی تحرک و نشسته:

• فرآیندهای متابولیک نقض می شود.
• سطح نمک موجود در جریان خون و مایعات لنفاوی افزایش می یابد.
• در ناحیه گردن رحم ، در کلیه ها و کبد ستون فقرات ، نمک ها گذاشته می شوند.

آسیب به مهره های دهانه رحم عمدتاً با کمبود مواد مغذی در دیسک های بین مهره ای تعیین می شود. بنابراین ، دلایل اصلی بروز پوکی استخوان دهانه رحم نیز شامل تغذیه نادرست و نامتعادل است.

عوامل خطر

عوامل خطر زیادی برای پوکی استخوان دهانه رحم وجود دارد.

شایع ترین عوامل عبارتند از: 

• وراثت ؛
• تغییرات مرتبط با سن ؛
• صدمات ستون فقرات گردن رحم ؛
• هیپوترمی ؛
• اختلالات هورمونی که منجر به اختلالات متابولیکی می شود.
• برخی از بیماری های خود ایمنی که منجر به آسیب به بافت غضروف می شوند (لوپوس اریتماتوز سیستمیک ، روماتیسم).

چه چیزی خطرناک است؟

نه تنها نخاع و ریشه های عصبی از ستون فقرات گردن رحم عبور می کنند ، بلکه شریان مهره ای نیز که وظیفه تأمین خون پشت مغز ، یک مغز طولانی و مخچه را بر عهده دارد.

بنابراین ، با پوکی استخوان دهانه رحم ، این شریان فشرده می شود و در نتیجه نقض گردش مغزی است.

در موارد خاص پیشرفته ، فشردن شریان و رگ های خونی مجاور و پلکسوس های عصبی می تواند منجر به عواقبی مانند:

• نقض هماهنگی ؛
• کاهش شنوایی و بینایی ؛
• سکته.

اگر در مرحله اولیه این بیماری را درمان نکنید ، این می تواند منجر به عوارضی مانند: برآمدگی دیسک بین مهره ای یا فتق دیسک بین مهره ای شود.

درجه رشد بیماری

پوکی استخوان دهانه رحم ، مانند پوکی استخوان ستون فقرات دیگر ، در مراحل ایجاد می شود. 3 مرحله از پیشرفت بیماری وجود دارد.

1 درجه

با آغاز تخریب دیسک های بین مهره ای مشخص می شود.

ترک ها در حلقه فیبری شکل می گیرند ، استحکام و خاصیت ارتجاعی دیسک تشکیل می شود ، ارتفاع آن کاهش می یابد و به همین دلیل ریشه های عصبی فشرده می شوند.

درد دردناک مشخصه ظاهر می شود. بعضی اوقات در 1 مرحله (بالینی) چنین درد ممکن است وجود داشته باشد و پوکی استخوان با ناراحتی متوسط در گردن پیش می رود.

2 درجه

اگر پوکی استخوان درجه 1 تحت درمان قرار نگرفت یا درمان مؤثر نبود ، پس یک بیماری مزمن رخ می دهد ، که درجه دوم پوکی استخوان است.

درد ثابت می شود ، تخریب و مهر دیسک بین مهره ای ادامه می یابد و منجر به جابجایی های کوچک مهره های گردن رحم می شود.

با پوکی استخوان دهانه رحم ، ممکن است یک سندرم در حال سقوط در این مرحله ایجاد شود. این سندرم با درد شدید مشخص می شود و شخص مجبور می شود از سر خود در حالت ثابت حمایت کند تا درد را کاهش دهد.

3 درجه

پوکی استخوان دهانه رحم درجه 3 با علائم زیر همراه است:

• سردرد ؛
• حالت تهوع
• سرگیجه
• "حرامزاده" دهانه رحم ؛
• نقض حساسیت اندامهای فوقانی.

حلقه فیبر تقریباً از بین رفته است ، که منجر به عوارض پوکی استخوان می شود - برآمدگی دیسک بین مهره ای یا فتق بین مهره ای.

در 3 مرحله از پوکی استخوان ، شدت درد می تواند کاهش یابد ، زیرا بافت غضروف آسیب دیده در دیسک بین مهره ای به سادگی وجود ندارد ، به این معنی که هیچ منبع درد وجود ندارد ، اما فشار ریشه عصب باقی مانده است ، بنابراین درد کاملاً باقی نمی ماند.

ویژگی ها و علائم مشخصه

علائم بسیاری از تظاهرات این بیماری وجود دارد. و آنها بستگی به این دارد که مهره ها در اثر این بیماری آسیب دیده اند.

سندرم های مشخصه برای پوکی استخوان گردن رحم عبارتند از:

• سندرم ستون فقرات ؛
• سندرم شریان مهره ؛
• سندرم میگرن گردن رحم ؛
• سندرم فشار خون بالا.

همه این سندرم ها اول از همه با انواع مختلف درد همراه هستند.

اگر سندرم شریان مهره را در نظر بگیریم ، سردرد در اینجا در مرحله اولیه رشد بیماری تجلی می یابد.

در عین حال ، حملات درد ممکن است با: 

• سرگیجه
• لرزش راه رفتن ؛
• علائم بینایی (ظاهر مه قبل از چشم ، کاهش حدت بینایی و غیره). غش (با حرکات تیز سر).

با سندرم فشار خون بالا ، افزایش فشار داخل جمجمه مشخص می شود.

سردرد بیشتر در حال ترکیدن است ، ممکن است با حالت تهوع و استفراغ همراه باشد. با تشدید پوکی استخوان دهانه رحم ، افزایش دما و افزایش ESR مشاهده می شود.

هنگام فشرده سازی ریشه های ستون فقرات ("سندرم روتینگ") ، علائم عصبی زیر می تواند ظاهر شود:

• درد برجسته در گردن (دهانه رحم) ؛
• درد در گردن ، در ساعد و استخوان شانه (سرویکوبراچیالگی) پخش می شود.
• درد در دست ؛
• احساس ترد یا کد در گردن هنگام چرخاندن سر.
• درد "دادن" به گوش ، که فقط پس از ماندن طولانی در یک موقعیت ناراحت کننده یا یک حرکت شدید رخ می دهد.
• درد یا احساس کما در گلو ، اختلالات تنفسی.
• بی حسی دست و زبان ؛
• احساس تورم زبان ؛
• ضعف تلفظ ؛
• نقض شنوایی و بینایی ؛
• سر و صدا در گوش ؛
• وخامت عمومی در چاه.

با سندرم "میگرن دهانه رحم" ، گره های سمپاتیک تحریک می شوند که منجر به اختلال در واکنش پذیری عروق مغز و اختلالات گردش خون می شود.

در نتیجه ، فشار خون بالا ممکن است ، غالباً همراه با: 

• گوش با احتقان ؛
• تاکی کاردی ؛
• سر و صدا در سر ؛
• تماس در گوش

هنگام فشرده سازی خون به نخاع شریان ها ، ممکن است سکته مغزی نخاعی رخ دهد.

اختلال در گردش خون در مغز با پوکی استخوان می تواند منجر به:

• کمبود اکسیژن سلولهای مغزی ؛
• اختلالات روانی (وضعیت افسردگی ، حملات وحشت) ؛
• ظاهر نشانه های اپیزودروم ، مانند ضررهای کوتاه مدت آگاهی و تنش کل بدن - اغلب با علائم صرع اشتباه گرفته می شود.

چنین نشانه ای از پوکی استخوان دهانه رحم مانند تغییرات و ریتم قلب ، مانند اکستراس استول یا آریتمی ، بسیار شایع است.

چنین علائمی در بین رانندگان و کارمندان دفتر بسیار متداول است. 

با توجه به سبک زندگی بی تحرک در دیسک های بین مهره ای ستون فقرات گردن رحم و قفسه سینه ، تغییراتی رخ می دهد که منجر به اختلالات در کار قلب می شود.

در بیشتر موارد ، تا زمانی که پوکی استخوان درمان نشود ، خلاص شدن از اختلالات در ریتم قلب تقریباً غیرممکن خواهد بود.

تورم در زیر چشم همچنین می تواند نشانگر پوکی استخوان ناحیه گردن رحم باشد.

بیشتر اوقات ، آنها به موقعیت سر در هنگام خواب شب بستگی دارند ، در طول روز می گذرد و با سردرد ، سرگیجه ، سنگین بودن در سر و غیره ترکیب می شوند.

دیستونی عروقی گیاهی یکی دیگر از بیماری های شایع است که در این بیماری رخ می دهد.

این یک نتیجه از خرج کردن شریان های عروقی است که از طرفین ستون فقرات عبور می کنند.

روشهای تشخیصی

تشخیص اولیه توسط یک متخصص مغز و اعصاب در معاینه اولیه بیمار ایجاد شده است. اخیراً ، پزشک مجبور شد تشخیص دهد و فقط معاینه خارجی بیمار را انجام داده و آن را به X -ray ارسال کرده است.

اما ، متأسفانه ، در X -ray ، دیدن یک تصویر کامل از پیشرفت بیماری غیرممکن است.

در حال حاضر ، چنین امتحانات مانند توموگرافی کامپیوتری و تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی در دسترس است ، که با استفاده از آن می توانید به طور کامل ارزیابی کنید که چه مرحله از رشد این بیماری است.

پس از انجام تشخیص ، بیمار به پزشک متخصص در این زمینه می رود.

کدام پزشک معالجه می کند؟

یک متخصص جهت گیری باریک درگیر معالجه است - یک مهره شناس یا یک مهره دار.

درمان پوکی استخوان گردن رحم

مبنای درمان پوکی استخوان دهانه رحم ، شدت علائم بالینی اصلی است.

در ناحیه دهانه رحم ، علائم عمدتاً با فشردن رگ های خونی و انتهای عصبی همراه است ، بنابراین ، در طول درمان ، ورم در درجه اول تسکین می یابد و گردش خون ترمیم می شود.

روشهای درمانی زیادی در درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم استفاده می شود.

موثرترین درمان یک پیچیده است که ترکیبی از چندین روش محافظه کارانه در درمان است.

درمان پیچیده پوکی استخوان دهانه رحم ممکن است شامل روشهای سنتی و غیر سنتی زیر باشد: درمان دارویی ، ماساژ ، طب سوزنی ، درمان دستی ، فیزیوتراپی ، طب سوزنی ، هومیوپاتی ، داروهای عامیانه و غیره.

مراحل درمان پوکی استخوان برای کلیه محلی سازی این بیماری یکسان است:

1. ابتدا باید سندرم درد را بردارید.
2. سپس ورم برداشته می شود.
3. در این مرحله ، عادی سازی گردش خون لازم است.
4. تقویت کرست عضله.
5. بهبود تغذیه و بازسازی بافت.

فقط تیم متخصصان خوب ، که شامل یک متخصص مغز و اعصاب ، فیزیوتراپیست ، ماساژور ، جراح ، مهره شناسی است ، می تواند مناسب ترین روش درمانی را انتخاب کند.

مانند هر بیماری ، استئوکندروز ناحیه دهانه رحم را در مراحل اولیه وقوع درمان کنید. اگر این روند را شروع نکنید ، در این مرحله می توانید به درمان کاملی از پوکی استخوان برسید.

متأسفانه ، 2 و 3 مرحله از پوکی استخوان دهانه رحم با تخریب کامل یا جزئی دیسک های بین مهره ای همراه است ، بنابراین این مراحل با یک فرایند بهبودی بسیار طولانی مشخص می شود.

کمک اول

چگونه درد را با تشدید تسکین دهیم؟

با دردهای شدید ، شما باید یک کیت اول از خانه بیهوشی بگیرید: این می تواند ضد درد باشد. همچنین با درد می توانید یک تکه فلفل بچسبانید.

هنگامی که ورم ظاهر می شود ، دیورتیک ها را می توان گرفت. مالش ناحیه گردن با مسکن ها می تواند کمک کند.

همچنین با درد می توانید از اپلیکاتور Kuznetsov استفاده کنید ، که:

• درد در ستون فقرات را تسکین می دهد.
• اسپاسم عضلات را کاهش می دهد.
• کار اندامهای داخلی را تحریک می کند.
• گردش خون را عادی می کند.

تربیت بدنی پزشکی در تشدید ، منع مصرف و همچنین گرمایشی است ، زیرا این تأثیرات می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

پس از از بین بردن درد حاد ، برای مشاوره باید فوراً با پزشک خود مشورت کنید.

درمان با داروها

داروها اغلب با تزریق (با تشدید) شروع می شوند ، سپس در ترکیب با استفاده از موضعی از پمادها و ژل ها به قرص ها و شمع ها تغییر می دهند.

بیهوشی در درمان دارویی با استفاده از داروهای ضد التهابی استروئیدی انجام می شود.

حتماً داروهایی را که گردش مغزی را بازیابی می کنند ، تجویز کنید.

با تنش عضلانی پاتولوژیک ، شل کننده های عضلانی قابل تجویز است. برای درمان مؤثرتر ، ویتامین ها در دوز درمانی و عناصر کمیاب انجام می شود.

در موارد فتق بین مهره ای ، مداخله جراحی به ندرت توصیه نمی شود و پزشک معالج ممکن است برای انجام یک عملیات ارائه دهد.

دارو درمانی بخشی واجب از درمان پیچیده پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم است. قرص هایی که در مبارزه با این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند دارای چندین جهت قرار گرفتن در معرض هستند (توضیحات داروها و عکسهای آنها در زیر مشاهده می شود):

• کاهش علائم درد با پوکی استخوان گردن رحم. برای این کار ، بیماران مسکن مختلفی تجویز می شوند که درد عضلات را تسکین می دهند ، تنش عصبی را کاهش می دهند. NSAID ها (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) -تورم و التهاب را تسکین می دهند ، که عامل اصلی درد است.
• musorelaxants. این داروها دارای اثر ضد اسپاسمیک و آرامش بخش هستند. 
• داروی ضد تشنج در حضور فرآیندهای فشاری در انتهای عصب کمک می کند.
• محاصره بیهوشی نووکائین یک اثر فوری دارد و سندرم درد را برای پوکی استخوان از بین می برد. اول ، از آن به صورت تزریق استفاده می شود ، که مستقیماً در منطقه آسیب دیده معرفی می شوند ، اما وقتی دولت بهبود می یابد ، آنها یک انتقال تدریجی به قرص ها را انجام می دهند.
• داروهای ضد افسردگی در حین پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم ، اختلالات روانی ، شرایط عصبی شدید اغلب رخ می دهد. داروهای ضد افسردگی به بیمار کمک می کنند تا با تنش مقابله کنند ، برای زنده ماندن از یک دوره ناخوشایند از درمان ، آسان تر است.
• با سردردهای شدید (مشخصه استیوکندروز گردن رحم ستون فقرات) ، داروهایی تجویز می شوند که عروق و داروهایی را که باعث بهبود گردش خون می شوند ، گسترش می دهند و به مقابله با سرگیجه کمک می کنند.
• ویتامین B. این یک مکمل مهم است که به بهبود حساسیت بافت های آسیب دیده در اثر پوکی استخوان ستون فقرات (ستون فقرات گردن) کمک می کند ، به خلاص شدن از شر اختلالات عصبی کمک می کند.

علاوه بر داروهای قرص ، در حین بهبود استئوکندروز بخشهای مهره های گردن رحم ، پمادها برای اثرات مختلف تجویز می شوند. ضد التهاب ، گرم شدن ، بازیابی پارچه ها ، احیا کننده.

ماساژ و ماساژ

این روش با فیزیوتراپی و فیزیوتراپی به خوبی پیش می رود. شما می توانید یک دوره ماساژ را هم در هر موسسه پزشکی طی کنید و به روش های خصوصی روی آورید.

ماساژ برای تقویت عضلات و تسکین تنش در گردن برای استئوکندروز دهانه رحم لازم است.

وظیفه ماساژ درمانی حذف محصولات مضر متابولیسم و همچنین تسکین اسپاسم از منطقه آسیب شناسی با افزایش جریان و جریان خون در منطقه دردناک است.

تکنیک های اصلی مورد استفاده متخصصان در طول ماساژ گردن عبارتند از:

• نوازش
• فشردن
• سه گانه ؛
• لرزش
• خمیر

تکنیک خودساژ با استفاده از تکنیک های زیر قابل انجام است:

• نوازش (حرکات باید نرم باشد ، بدون اینکه تلاش زیادی شود که برابر شود)
• ورز دادن (اثر عمیق بر روی عضلات ، با ضبط در برابر ، فشار و فشار).
• لرزش (اثرات نوسان با سایه ، لرزش ، پت کردن).

خود ماساژ همیشه باید با نوازش تکمیل شود. در حین لرزش می توانید از ماساژور استفاده کنید.

ماساژ عالی

ماساژ مازاد سردرد را با تشدید پوکی استخوان دهانه رحم تسکین می دهد ، به افزایش فشار ، عادی سازی آن کمک می کند.

طرح طب سوزنی:

• تأثیر در نقطه فنگ فو ، که در زیر تپه اکسیپیتال قرار دارد ، به مدت 1 دقیقه.
• تأثیر در نقطه فنگ چی ، واقع در عرض دو انگشت از فرآیندهای ویژه جمجمه.
• قرار گرفتن در معرض 1-1.5 دقیقه در نقطه I-Men (در فاصله سه انگشت از نقطه Fen-Fu قرار دارد).
• قرار گرفتن در معرض آرام بخش 1-1.5 دقیقه در نقطه رو به رو (مهره های دهانه رحم 7) است.

پس از طب سوزنی ، لازم است که چند دقیقه دراز بکشید ، زیرا ممکن است یک سرگیجه کوچک رخ دهد.

درمان دستی

درمان دستی به مقابله با دردهای حاد و مزمن کمک می کند ، همچنین باعث افزایش حجم حرکات و بهبود وضعیت وضعیت می شود.

تکنیک های اصلی درمان دستی برای پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم:

• ماساژ آرامش بخش و سگمنتال. از آن برای گرم کردن عضلات و تسکین تنش استفاده می شود.
• بسیج تأثیرات با هدف بازگرداندن توابع مشترک. روش کشش.
• دستکاری یک انگیزه شدید با هدف مناطق پاتولوژیک بیمار. این روش با یک بحران مشخصه (بازگشت مفصل به یک موقعیت عادی) همراه است.

یک متخصص درمانی که در مورد درمان دستی تمرین می کند ، باید این تکنیک ها را کاملاً در اختیار داشته باشد. در غیر این صورت ، هر اشتباهی می تواند منجر به جراحات شود.

طب سوزنی

طب سوزنی به آزاد شدن کورتیزول به خون کمک می کند. این هورمون دارای یک اثر ضد التهابی است.

طب سوزنی با قرار گرفتن در معرض نقاط در نزدیکی لبه داخلی کتف انجام می شود. سوزن ها به عمق 1 - 2 سانتی متر معرفی می شوند و در معرض 10 تا 30 دقیقه قرار می گیرند.

داروهای عامیانه

طب سنتی تجربه نسل های تحت درمان بدون داروهای مدرن را جمع آوری کرده است. با این حال ، اکنون ، هنگامی که درمان دارویی با کیفیت بالا از پوکی استخوان دهانه رحم ارائه می شود ، داروهای عامیانه فقط به عنوان یک روش کمکی برای خلاص شدن از شر بیماری و از بین بردن دردهای همزمان توصیه می شوند. روشهای اصلی درمان عامیانه کمکی برای انواع پوکی استخوان ستون فقرات - گردن رحم ، کمر ، قفسه سینه مؤثر است.

• کمپرس آنها در دوره های حاد پوکی استخوان مزمن از ناحیه گردن رحم استفاده می شوند. در اینجا یک دستور العمل برای کمپرس مؤثر بیهوشی از افراد مسن وجود دارد: سیصد میلی لیتر الکل خریداری شده در یک داروخانه ، ده میلی لیتر الکل کافور و ید را مخلوط کنید ، ده قرص مقعد را در مخلوط حاصل حل کنید و درد را مالش دهید. این ابزار در آسیب های پوستی خارجی منع مصرف دارد.
• روغنهای اساسی درست کردن آنها به تسکین درد با پوکی استخوان ستون فقرات (بخش گردن) کمک می کند. روغن منتول یا فیر مناسب است.
• جوشانده های گیاهی. ترکیبات زیادی از گیاهان وجود دارد که به مقابله با انواع علائم پوکی استخوان ستون فقرات کمک می کند. تنتور و جوشانده از گیاهان ساخته شده است. گزینه های مؤثر: نعنا + ریشه شیرین سازی + تقویم + بومادران ؛ Wort St. John's Wort + توت فرنگی + برگهای توس + بابونه + تقویم. لازم است از بودجه در مقادیر مساوی استفاده شود.
• حمام های شفابخش. این روش خلاص شدن از درد با پوکی استخوان گردن رحم ستون فقرات تأثیر مفیدی بر کل ارگانیسم دارد. دستور العمل های یک حمام شفابخش: یک شاه بلوط اسب از پیش خرد شده را به مدت یک چهارم ساعت بجوشانید ، یک جوشانده را در یک حمام لذت بخش بریزید ، حدود بیست دقیقه مصرف کنید. گلهای بابونه را با آب جوش بریزید ، نیم ساعت اصرار داشته باشید ، صاف کنید و آبگوشت حاصل را به حمام اضافه کنید.

دوره تقویت حمام یک هفته طول می کشد. باید با ماساژ ، خودساژ ، کمپرس ، زباله ترکیب شود.

قبل از درمان پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم با روشهای عامیانه ، لازم است مشاوره پزشکی بدست آید.

تمرینات

تمرینات درمانی یکی از مؤلفه های مهم درمانی در برابر پوکی استخوان ناحیه گردن رحم است. ویدیوی زیر به شما در مبارزه صحیح با این بیماری کمک می کند:

علاوه بر روشهای داروهای محافظه کارانه ، داروها و تمرینات ، رژیم غذایی نیز مهم است که میزان ویتامین های لازم را به بدن ارائه دهد. شما باید آب بیشتری بنوشید ، از غذاهای شور خودداری کنید (رسوبات نمکی بر رشد و روند بیماری تأثیر می گذارد).

روند رشد بیماری

پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم ، قبل از اینکه به یک شکل شدید نیاز به مداخله جراحی داشته باشد ، سه مرحله را پشت سر می گذارد:

1. ساختار هسته دیسک پالپ شکسته است. این اتفاق در طول کم آبی ، خشک شدن ، کاهش آن رخ می دهد. وقتی دیسک نازک تر شود ، دیگر قادر به مقابله با بارها نیست. مرحله اول این بیماری باعث درد شدید نمی شود ، به همین دلیل تعداد کمی از افراد به موقع با پزشک تماس می گیرند.
2. حلقه فیبر دیسک نازک تر می شود ، خود دیسک گسترش می یابد ، فراتر از لبه های مهره ظاهر می شود ، پس از آن یک سندرم درد شدید رخ می دهد.
3. با توجه به تغییر شکل حلقه فیبر ، ساقه هسته ، تشکیل فتق که عضلات را لمس می کند ، شریان ها ، ساختار مهره ها را تغییر می دهد ، گردش خون مخچه را کاهش می دهد.

با توجه به علائم ، پوکی استخوان ناحیه گردن رحم توسط سه درجه طبقه بندی می شود.

مدرک غفلت

درجه سوم پوکی استخوان دردناک ترین است ، با درد مداوم و کاهش درد ، اختلالات گردش خون ، سرگیجه و از دست دادن آگاهی مشخص می شود.

تناسب پوکی استخوان

حمله این بیماری با درد شدید شدید ، حتی یک دود مشخص می شود. در حین آن ، روی یک تختخواب با یک تشک سخت دراز بکشید و استراحت کنید - این کار بار روی عضلات و مهره ها را از بین می برد. برای تقویت کرست عضله ، علائم را تضعیف کرده و حملات کمتری دردناک کنید ، از این فیلم با مجموعه ای از تمرینات استفاده کنید:

به منظور جلوگیری از ظهور پوکی استخوان منطقه دهانه رحم ، اقدامات پیشگیرانه را دنبال کنید:

• تقویت وضعیت ؛
• روند بیماری هایی مانند پاهای مسطح را دنبال کنید.
• به یک سیستم قدرت متعادل پایبند باشید.
• از آب زیادی استفاده کنید.
• ورزش را به طور متوسط بازی کنید.
• از مسمومیت با الکل خودداری کنید.
• نیکوتین مصرف نکنید.

زنان در پوشیدن پاشنه های بلند که موقعیت صحیح ستون فقرات را نقض می کند ، منع مصرف دارند.

پیشگیری از بیماری

برای جلوگیری از پوکی استخوان گردن رحم ، توصیه می شود قوانین زیر را رعایت کنید:

• این رویا باید روی یک تشک محکم و روی بالش کم باشد: زاویه خم شدن گردن نباید بیش از 15 درجه باشد.
• هر روز حداقل 10 دقیقه دوش بگیرید.
• هرچه بیشتر ممکن است از سونا و حمام دیدن کنید: به گرمی به از بین بردن گرفتگی گردن کمک می کند.
• بیایید خودمان بارهای هوازی و پیاده روی های منظم با سرعت کم داشته باشیم.
• درگیر شدن در شنا ؛
• پس از 25 سال ، از بار شوک روی ستون فقرات خودداری کنید (پریدن ، دویدن).
• هنگام نشستن کار ، حتماً هر ساعت پنج دقیقه استراحت کنید.
• کلاس های یوگا منظم می تواند از بروز هرگونه تظاهرات استئوکندروز گردن رحم جلوگیری کند.
• از بازدید از ورزشگاه خودداری کنید ، زیرا کلاس های بدن سازی می تواند وقوع برآمدگی دیسک گردن رحم را برانگیزد.
• ورزش به عنوان پیشگیری از پوکی استخوان گردن به تقویت عضلات گردن رحم ، تسکین تنش کمک می کند.